REZILIENTA

 Orice maestru a fost in trecut un amator.Diferenta in final se face prin atitudine asupra evenimentelor care te prind oarecum nepregatit.

Organismul uman poate răspunde la aceste evenimente printr-o serie de reacții de tipul „fight-or-flight” (luptă sau fugi). Însă, cu ajutorul rezilienței, organismul răspunde cu luptă, reușind să treacă peste problemele întâmpinate.

Cum dezvoltăm reziliența

Reziliența nu este o trăsătură de personalitate înnăscută, ci se poate dezvolta. Printr-o serie de factori și strategii aceasta poate fi învățată:

1. Realizarea de conexiuni: relațiile cu ceilalți pot constitui o sursă importantă de suport social și ajutor. Unii oameni găsesc în familie, prieteni sau grupuri sociale atitudinea pozitivă și speranța;

2. Acceptarea faptului că unele lucruri nu pot fi controlate: evenimentele neplăcute pot să apară în afara controlului conștient, însă ceea ce poate fi controlat este atitudinea noastră în fața unor astfel de evenimente. Acest lucru ne ajută să ne concentrăm mai mult pe aspectele ce pot fi modificate;

3. Grija de sine: presupune acordarea atenției cu privire la propriile interese și realizarea unor activități relaxante care să ne aducă plăcere;

4. Menținerea unei imagini pozitive: atât asupra propriei persoane, pentru a dezvolta încredere în propriile capacități, dar și asupra viitorului, prin adoptarea unei perspective optimiste asupra a ceea ce se poate întâmpla;

5. Oportunități de auto-descoperire: se referă la experiențe mai mult sau mai puțin plăcute care ne ajută să învățăm ceva despre noi și care ne pregătesc pentru eventuale situații problemă;

6. Umorul: poate reprezenta o formă de control și detașare.

Cu ajutorul rezilienței oamenii se adaptează mai ușor la situații nefavorabile din mediul extern și se raportează diferit la acestea. De obicei, la oamenii care și-au dezvoltat această abilitate se poate observa flexibilitatea în situații de schimbare, încrederea, atitudinea pozitivă și acceptarea dificultăților ce pot să apară.

FLASH

 flash sn [At: DEX / P: flaș, fleș / Pl: ~uri / E: eg flash] 1. Informație importantă, transmisă cu prioritate

Influencerii sunt oameni si pot gresi si ei.Fiecare teorie care pare perfecta, universala, va fi demontata mai devreme sau mai tarziu de altcineva, fiindca nu e asa, oamenii evolueaza, vremurile ciclice nasc curente contemporane, greu de previzionat.

Jacque Fresco - o persoana influenta considera ca politicienii nu ar trebui sa existe, ar fi ideal o singura natiune, oamenii sa vorbeasca o singura limba si toata lumea sa se preocupe pentru lucrurile cu adevarat necesare pentru un trai mai bun pentru toti.

Poate nu este foarte departe de adevar, sa ne gandim la planeta ca un singur loc, in care fiecare sa faca ce stie mai bine si in care fiecare sa isi urmeze pasiunea, care sa se impleteasca cu armonia.

CALEA CATRE ADEVAR

 Motto insusit si asumat: lectiile vietii sunt eterne si universale!

Calea catre adevar este mult mai simpla decat pare.Trebuie sa privim la lectiile invatate de-a lungul experientelor traite anterior, ca sa ne dam seama, unde trebuie sa ajungem.

Indiferent cum ajungem la starea de armonie interioara, e un proces ciclic de invatare, determinare, atitudine care sa ne insoteasca in aceasta calatorie numita viata.

Atunci cand vom ajunge la stadiul sa avem compasiune fata de semeni, sa ajutam mai mult decat sa cerem ajutorul si sa avem ganduri pure, ne apropiem de trezire (iluminare) cum ar spune unii.

Lucrurile materiale sunt simple iluzii, la fel ca si sperantele, visele si dorintele noastre.Am ajuns toti pe acest Pamant, sa ne ajutam unii pe altii, sa ne imbogatim bagajul spiritual.

Lectiile vietii sunt simple sunt eterne, universale si simplu de intuit, dar cati dintre noi accepta aceste lectii ca fiind calea catre Adevar?

REMINBI

 Reminbi - substantiv netru - cuvantul care nu exista (DEX VIRTUAL);

Cum ar fi sa realizam un dictionar virtual, cu cuvinte care nu exista, dar care lasa urme de introspectie in subconstientul nostru.

Reminbi - cuvantul care nu exista, dar care poate lasa in amintirea noastra, o urma de speranta pentru tot ceea ce nu stim, pentru intrebarile fara raspuns care ne framanta existenta si ratiunea si ne facem sa bantuim intr-o lume plina de iluzii.

Reminbi pentru mine, inseamna reintoarcerea la origini, la lucrurile simple care conteaza cu adevarat si care ne insufletesc experienta de viata, care capata culoarea si forma pe care ne-o dorim!

FLOREA-BRUMEI

 Virusul invizibil ne-a facut sa fim precum brandusele de toamna, anuntam venirea iernii si incheierea unei pandemii la nivel global.Indiferent de procentul de fals din adevar, putem sa fim pozitivi, optimisti, fiindca in definitiv cine doreste sa isi croiasca un viitor sumbru.

Fiecare clipa din prezent, ne aduce aminte ca intelepciunea se capata in zilele de lupta, nu in zilele de pace.Sa stii sa treci cu zambetul pe buze, pe orice vreme, in orice context, ne face mai puternici, mai rabdatori cu timpul, cu semenii nostri in simbioza cu universul!