MINDFULNESS - PREZENTA CONSTIENTA

O tehnica pentru a fi fericit, pentru a lua deciziile cele mai bune pentru tine ca persoana, in orice context.
Trebuie sa ai o minte jucausa, deschisa, pozitiva.Trebuie o resetare mentala a stimulilor vechi.
O minte schimbatoare, care se adapteaza la noile cerinte, la noi transformari ale societatii, face diferenta intre realitate si himere.
Sa ai o prezenta constienta, inseamna sa ai atitudine in exprimarea corecta a realitatii si ghidarea dupa propriile repere, indiferent de lucrurile perturbatoare din exterior.

POEZIE - REMINISCENTE CONTOPITE

Azi tot sufletul mi-e un cuib străin.

Știai că de pe cerul gurii tale

cad stele brune?

Știai că ochii tai zămbesc pănă-mi

transpiră retina?

Știai că-mi plac papucii tăi de casă cu

elefanți roz?

Știai că-n orice relație e nevoie

de două anotimpuri pentru a fi echinocțiu?

Știai că berzele se colorează

numai în nopțile cu luna plină?

Noi doi, două căntece albastre,

reminiscențe contopite

a unui rîu demiurg.

TRCEREA DE LA PILONUL 2 LA PILONUL 1: AVANTAJE VERSUS DEZAVANTAJE

Motto propriu, insusit si asumat: ca sa te bucuri de aplauze, trebuie intai sa ajungi finalul cursei!

Ca sa iti dai seama ce pilon trebuie sa ajungi e foarte simplu:

• daca traiesti mai mult de 5 ani, fata de momentul cand iesi la pensie, alegi pilonul 1 complet;
• daca traiesti mai putin de 5 ani, dupa ce ai iesit la pensie, alegi pilonul 2 in continuare;

Nimic nu e sigur.Dar daca nici statul numai e garantul increderii, atunci pe cine sa mai alegi?

Intotdeauna alegi raul cel mai mic!

MINTE SCHIMBATOARE

Gandeste-te la toate lucrurile frumoase de langa tine si fii fericit – citat din Jurnalul Annei Frank

Daca vrei sa gandesti diferit de ieri, de azi, de maine, incepe cu o emotie pozitiva, cu un citat care sa te incite la schimbare, la a face ceva diferit de felul tau de a fi.
Daca vrei sa iesi din starea de confort optim, cu care te-ai obisnuit, incepe o lupta cu tine insuti.
Daca vrei sa iesi din cotidian, incepe cu un exercitiu la limita suportabilitatii si condenseaza durerea in lacrimi de fericire.
Orice e posibil, atunci cand privesti incercarile grele prin prisma curiozitatii si acceptarii.
Orice inceput e greu, dar nu imposibil.Iesi din cutie si exploreaza-ti simturile, fara frica, fara griji, fara emotii, doar tu si bucuria de viata, care sa patrunda fiinta ta prin toti porii...