MINDFULNESS - PREZENTA CONSTIENTA

O tehnica pentru a fi fericit, pentru a lua deciziile cele mai bune pentru tine ca persoana, in orice context.
Trebuie sa ai o minte jucausa, deschisa, pozitiva.Trebuie o resetare mentala a stimulilor vechi.
O minte schimbatoare, care se adapteaza la noile cerinte, la noi transformari ale societatii, face diferenta intre realitate si himere.
Sa ai o prezenta constienta, inseamna sa ai atitudine in exprimarea corecta a realitatii si ghidarea dupa propriile repere, indiferent de lucrurile perturbatoare din exterior.