30 aprilie, 2018

MINDFULNESS - PREZENTA CONSTIENTA

O tehnica pentru a fi fericit, pentru a lua deciziile cele mai bune pentru tine ca persoana, in orice context.
Trebuie sa ai o minte jucausa, deschisa, pozitiva.Trebuie o resetare mentala a stimulilor vechi.
O minte schimbatoare, care se adapteaza la noile cerinte, la noi transformari ale societatii, face diferenta intre realitate si himere.
Sa ai o prezenta constienta, inseamna sa ai atitudine in exprimarea corecta a realitatii si ghidarea dupa propriile repere, indiferent de lucrurile perturbatoare din exterior.

28 aprilie, 2018

POEZIE - REMINISCENTE CONTOPITE


Azi tot sufletul mi-e un cuib străin.

Știai că de pe cerul gurii tale

cad stele brune?

Știai că ochii tai zămbesc pănă-mi

transpiră retina?

Știai că-mi plac papucii tăi de casă cu

elefanți roz?

Știai că-n orice relație e nevoie

de două anotimpuri pentru a fi echinocțiu?

Știai că berzele se colorează

numai în nopțile cu luna plină?

Noi doi, două căntece albastre,

reminiscențe contopite

a unui rîu demiurg.

19 aprilie, 2018

TRCEREA DE LA PILONUL 2 LA PILONUL 1: AVANTAJE VERSUS DEZAVANTAJE

Motto propriu, insusit si asumat: ca sa te bucuri de aplauze, trebuie intai sa ajungi finalul cursei!

Ca sa iti dai seama ce pilon trebuie sa ajungi e foarte simplu:
  • daca traiesti mai mult de 5 ani, fata de momentul cand iesi la pensie, alegi pilonul 1 complet;
  • daca traiesti mai putin de 5 ani, dupa ce ai iesit la pensie, alegi pilonul 2 in continuare;
Nimic nu e sigur.Dar daca nici statul numai e garantul increderii, atunci pe cine sa mai alegi?
Intotdeauna alegi raul cel mai mic!

11 aprilie, 2018

MINTE SCHIMBATOARE


Gandeste-te la toate lucrurile frumoase de langa tine si fii fericit – citat din Jurnalul Annei Frank


Daca vrei sa gandesti diferit de ieri, de azi, de maine, incepe cu o emotie pozitiva, cu un citat care sa te incite la schimbare, la a face ceva diferit de felul tau de a fi.
Daca vrei sa iesi din starea de confort optim, cu care te-ai obisnuit, incepe o lupta cu tine insuti.
Daca vrei sa iesi din cotidian, incepe cu un exercitiu la limita suportabilitatii si condenseaza durerea in lacrimi de fericire.
Orice e posibil, atunci cand privesti incercarile grele prin prisma curiozitatii si acceptarii.
Orice inceput e greu, dar nu imposibil.Iesi din cutie si exploreaza-ti simturile, fara frica, fara griji, fara emotii, doar tu si bucuria de viata, care sa patrunda fiinta ta prin toti porii...

RUTINA FERICIRII

 Atitudinea si alegerea rutinei din prezent, construiesc omul de maine. Inflorirea tarzie va conduce spre longevitate. Acceptarea si inteleg...