MAREA NEAGRA

 Pentru mine Marea Neagra e marea albastra la care ma reintorc ca un remember al zilei care se repeta la infinit.

Am 52 de ani si Marea Neagra mi-a dezvaluit niste secrete pe care anterior nu aveam cum sa le experimentez.

1. Cand lucrurile merg prost cu sanatatea ta ai nevoie de 4 zile de relaxare, soare si apa sarata.

2. Soarele si apa sarata echivaleaza cu o seara petrecuta la discoteca, cand iti faci planuri, ai dorinte noi si simti ca viitorul tau abia incepe.

3. Departe de cotidian, te lasi cuprins de feeria momentului si intri in alt ritm, care te echilibreaza.

4. Razele soarelui iti ofera caldura, relaxare, emotii pozitive, incredere ca totul va fi bine.

5. Apa sarata actioneaza asupra pielii ca alimentele fermentate.

Aceste secrete se indeplinesc cu o singura conditie, sa crezi cu tot sufletul tau, ca energia ta se alinieaza cu universul si timpul efemer se contopeste cu probleme tale care dispar in eter!

CODUL VIETII

Daca nu intelegi natura vietii, te invarti in cerc, iar viata ta devine un circ.

Iesi afara chiar daca esti singur, pentru ca statul nemiscat iti fura incetul cu incetul spiritul si majoritatea nu observ cand incepe.

Iata cinci adevaruri despre motivul pentru care trebuie iesi afara, chiar si atunci cand nu ai chef.

1. Izolarea slabeste sufletul, nu fizic, ci mental.Cand te opresti din miscare gandurile tale devin mai grele.

2. A astepta ca cineva sa te aleaga, inseamna a te preda.Viata nu-ti bate la usa, se misca cu tine sau fara tine.

3. Confortul poate deveni o cusca.Siguranta este o senzatie calda, pana cand devine inchisoarea ta.Cresterea traieste in afara usii.

4. Frica devine mai puternica cu cat stai mai mult nemiscat.Actiunea o reduce la tacere.Un pas in afara e mai puternic, decat o mie de scuze inauntru.

5. Valorea ta nu depinde de companie.Mersul pe jos in singuratate iti construieste identitatea.Iti amintesti cine esti chiar si atunci cand  nu te priveste nimeni.

Daca nu te misti, viata se va misca fara tine.

Fiecare zi inchisa inauntru, e o zi abandonata.Iesi afara, nu pentru aplauze, nu pentru validare, ci pentru ca a respira liber, inseamna putere, iar puterea inseamna respect de sine.

OGLINDA TACUTA

Omul perfect isi goleste mintea precum o oglinda, nu se ataseaza de nimic, nu respinge nimic, percepe fara a pastra - text by Chuang-Tzu

Omul e schimbator.Evolueaza si intr-o zi isi doreste sa fie o oglinda tacuta raportat la exterior si o oglinda curioasa raportat la interior.

Interiorul dicteaza forma exteriorului.Emotiile din interior se reflecta in exterior precum o oglinda tacuta dar curioasa.

Azi sunt fericit.Pana la urma fericirea este o alegere punctuala constienta pe care o pot accesa oricand imi doresc, pentru mine la nivelul de azi de intelegere si experimentare a vietii asta inseamna a te ilumina, sa fii fericit oricand doresti indiferent de circumstante si incertitudini!

VARSTA DE FITNESS

 Sa presupunem ca varsta ideala pentru un tanar care are cei mai buni parametri este de 18 ani.

Daca eu spre exemplu la varsta de 52 de ani, fac un exercitiu fizic pe care un tanar de 18 ani, care face miscare fizica moderata nu o poate face, inseamna ca varsta mea de fitness este de 18 ani.

Care e secretul? Fiecare persoana exceleaza la un exercitiu fizic si atunci exercitiu meu este urcarea a 122 de trepte foarte abrupte in timp de 21 de secunde.Daca nu ai musculatura picioarelor dezvoltate pentru acest tip de exercitiu, daca nu ai explozie si coordonare sa alergi in viteza cate 2 scari, nu poti atinge 21 de secunde indiferent ce varsta ai.

Intrebarea este, cat cred eu ca o sa scot 21 secunde in viitorul apropriat.

Eu cred ca si la 60 de ani pot scoate acest rezultat si la 70 de ani teoretic o sa pot scoate 24 de secunde.
Practic doar timpul va decide daca am dreptate.