EXPERIMENTE PSIHO-SPIRITUALE - INTREBARI FARA RASPUNS

 Imaginati-va urmatorul scenariu: in urma unei catastrofe sunteti ultimul om de pe Pamant care supravetuieste.

Intrebarea buclucasa este urmatoarea: cum va dati seama daca sunteti singur pe Pamant, daca sunteti un om bun sau un om rau?

Ce repere aveti? Sa fie constiinta colectiva amprenta raspunsurilor noastre pe Pamant?

TEHNICA HOF – STIMULAREA IMUNITATII SI ELIMINAREA BOLILOR – DOCUMENTAR NETFLIX GOOP LAB

 Daca un om normal ar intra in apa care are 7 grade Celsius, probabil ar suferi un soc termic si ar face infarct, daca nu e pregatit corespunzator, sa faca exercitii treptate, progresive cu personal calificat.

Apa rece e de mare ajutor in gestionarea stresului.Daca inveti sa respiri profund si sa expiri profund, va puteti adapta la contactul cu apa rece, astfel deveniti alchimisti ai vietii insasi.

Creatorul metodei WIM HOF este omul ghetii, cum este poreclit, datorita abilitatilor iesite din comun la temperaturi extrem de reci.

Sistemul nostru nervos autonom poate fi influentat de puterea mintii.

Noi ca oameni, putem actiona direct asupra sistemului imunitar, a dispozitiei si reactiei la stimuluii vietii.

Orice om poate reusi sa inhibe reactia sistemului imunitar si simptomele.

HOF a descoperit metoda de control a dispozitiei si de influentare a inflamatiei prin trei piloni:tehnici de respiratie, expunere treptata la frig si abordare mentala, respective metoda WIM HOF.

Milioane de oameni sufera de inflamatii, psihoze, depresie, anxietate,teama sau altceva.

Pentru tehnica yoga era nevoie de 10 ani de instruire, pentru a ajunge la aceasta abilitate, cu tehnica WIM HOF se ajunge in doar 2 zile.

Respiratia alcanilizeaza organismul.Organismul alcalin e biochimia optima pentru ca sistemul nervos sa se adapteze la mediu.Un dus rece pe zi te pazeste de doctori.

Tehnica WIM HOF incepe in prima zi astfel: intinsi pe podea si inveliti cu o patura pana la piept, se inspira adanc, se expira adanc, lasati gandurile sa se duca, urmariti-va respiratia.dupa 1 minut, de exercitii, va opriti respiratia, savurati linistea pe o melodie relaxanta, apoi se accelereaza putin ritmul, inspirati adanc, expirati adanc, tot 1 minut si tineti-va respiratia.Eliberati toate blocajele.Sufletul nu cunoaste teama, nu cunoaste nici teama, nici anxietatea, e desarvasit, voi detineti controlul.

Sufletul a ajuns acasa.Pasul urmator.In natura mintea se fortifica.Trebuie cautata linistea launtrica, care se obtine prin respiratie, frig si abordare mentala.

Teoria lui Hof sustine ca supunerea temporara a orgasnismului la stress, prin respiratie sacadata controlata si expunere la frig, poate crea o rezistenta la psihica la stimuli de stress din mediu, inducand calmul si un control sporit al starii de spirit al actiunilor.

Prin respiratie constienta, accesezi constient componenta biochimica si cantitatea de stress la care e supus organismul scade.Esti stapan pe situatie.

Pasul urmator e sa se faca yoga in costum de baie la minus 3 grade in zapada timp de 25 de minute.Practic in aceasta perioada, se exerseaza sistemul vascular, e ca la incalzire, cand ridici greutati.Incepi cu 3kg si apoi gradual cresti kg.Se incepe exercitiile in zapada, cu tehnica calului, se misca mainile stanga, dreapta, se inspira, se expira.Starea noastra mentala originara, e capabila sa faca fata stresului, dar nu si in conditiile actuale de viata.Ne-am mutat in orase, numai simtim elementele naturii in noi.Organismul nostrum a devenit un muschi neantrenat care slabeste.Dupa un dus rece acei muschi minuscule din circulatia vascularizata, incep sa irige mult mai bine cellule de sange.

Abordarea mentala este importanta.Eu ies in frig.Mintea se fortifica.

Morala e ca, caldura, frigul, frica sunt doar in mintea noastra, e nevoie doar de o tehnica buna de a avea controlul mintii.

Controlul mintii inseamna un salt in adancurile mintii tale, mergand acolo cu bucurie si entuziasm ca totul va fi bine.

Prin tehnicile corecte de respiratie, ne accesam profunzimile si obtinem mult mai mult control asupra dispozitiei si performantelor noastre.

TRATAMENT TERAPEUTIC CU PSILOCIBINA (CIUPERCI HALUCINOGENE, PSIHEDELICE) - DOCUMENTAR NETFLIX GOOP LAB

Detasarea de ego, implica pierderea fundatiei identitatii amprentate de constiinta colectiva.

Se ofera practic o informatie, ca lumea sa fie in cunostinta de cauza si sa poata aleaga, fiind informat succint din experientele altora.

Experientele cu ciuperci, iti ofera o libertate totala, acces la inconstient si la toate traumele ascunde care sunt ingropate sa te apere in viata de zi cu zi, dar ele te afecteaza oricum in viata reala.

E o experienta intensa, totala.Timpul si spatiul dispar.

Exista deja in SUA Asociatia Mutidisciplinara pentru Studii Psihedelice.

Psihedelicele sunt folosite astazi in context terapeutic si sunt legale in SUA, desi mult timp in urma, mai exact din anii 1960 si pana acum erau ilegale.

Experientele cu psihedelice sunt o alternativa la medicamentele uzuale actuale, care au efecte adverse.

Un grup de suport au incercat experienta cu psilocibina, ciupercile halucinogene, in Jamaica acolo unde nu sunt interzise.

Au ales sa faca aceasta experienta,  din cauza ca unii au vrut sa isi dezvolte creativitatea,altul sa fie mai autentic, altul sa aiba o experienta psiho-spirituala, alte doua persoane doreau sa isi rezolve traume personale.

Grupul de suport au ajuns in Jamaica si au ales sa faca aceasta experienta cu terapeuti cu experienta in domeniu (sunt asemeni samanilor).

Indigenii din zona, utilizeaza acest leac traditional in vindecarea bolilor si afectiunilor fizice.

Psihedelicele amplifica amintirile dureroase. Amplifica emotiile dureroase, le aduc la suprafata, ca sa le rezolvam.

Experientele negative cu psihedelice se rezuma la 3 aspecte: dozajul inadecvat, intentia neadecvata si asteptarile fata de experienta si cadrul neadecvat.

Intentia si cadrul conteaza enorm in cadrul experientei cu psihedelice, doza administrate, mediul in care te afli, oamenii cu care alegi sa fii.Se administreaza 3 grame sub forma de ceai.Efectele se simt peste 45 de minute, timp de o ora si jumatate traiesti apogeul experientei.

Meditatie ghidata in timpul experientei: as vrea sa explorez detasarea de toate lucrurile cu care ne identificam, va detasati de numele vostru, de meseria voastra, detasati-va de timp, nu exista trecut, viitor, detasati-va de sexul vostru, lasati viata sa isi urmeze cursul fara voi, fie si cateva minute.

E ca o terapie traditionala, verbala, se bazeaza pe dialog, pe discutarea problemelor si a unor modalitati de abordare.Terapia cu psihedelice e altfel, poti accesa continut inconstientului.

Inconstientul e ca pilotul automat, totul se deruleaza in bucla, e dintr-o trauma care se tot repeta, nu avem access la ea fiind in subcostient.

Dupa o trauma mintea tinde sa separe, amintirea de emotie, in procesul de vindecare se doreste combinarea experientei cu emotia traita atunci.ca experienta sa fie tratata empatic.

Se poate incerca micro-dozele de ciuperci, care nu vor avea efectele psihoactive foarte intense ale ciupercilor.Unii le iau zilnic pasate in sucuri, in doze mici, in timp.

Emotiile si amintirile sunt pastrate in corp.

In cultura occidentala nu prea ni se spune cum sa abordam, situatiile inconfortabile, traumele si conflictul.Metoda principala e sa te abtii, te gandesti la altceva, eviti si mergi pe deviza, sunt puternic.Psihedelicele sunt opusul.Sunt tratament de conectare.

Lipsa noastra de intelegere , aceasta lacuna culturala organica, daca s-ar simti tot conectati, ar intelege.Cam toti suferim de sanatate mintala si parcurgem un periplu al vindecarii.

Ca sa pastrezi experimentul cu psihedelice trebuie sa te integrezi.In vreme tulburi, locul unde vreti sa va aflati este in voi, in interiorul  mintii voastre si il puteti crea, chiar si in toiul haosului.

DAVID POPOVICI - SPERANTA ROMANIEI SAU O ILUZIE TRECATOARE

 David Popovici spune ca ,.imi doresc in fiecare zi, sa fiu o versiune cat mai huna a mea si astfel o sa fiu mai fericit,,

Imi amintesc de Diana Mocanu, dar sper ca sa nu se intimple acelasi lucru si cu David Popovici.

Ceea ce deja stiu, este ca este foarte greu sa te mentii ani la randul in top, mai ales ca el are 17 ani si motivatia nu tine la nesfarsit.

Sper ma sa ma insel si sa nu fie doar o iluzie trecatoare.

Este clar ca pe viitor isi doreste o medalie olimpica si acest lucru il poate mentine motivat o vreme, dar pe termen lung, este foarte greu sa iti mentii concetrarea, tonusul si visele la un maxim al exprimarii la nivel de sport de inalta performanta!

POVESTEA LUI DUMNEZEU

 Povestea lui Dumnezeu este despre un dans intre doua granite: lumina si intuneric.

Alegerea ne apartine in ce parte dansam mai mult.

Lumina este acolo unde ne simtim bine si intunericul este acolo unde suntem nelinistiti.

Acceptand dualitatea de fapt avem controlul asupra granitelor si alegem in cunostinta de cauza, asiguram un echilibru sufletului astfel incat sa vedem lumina si dupa rasarit si dupa apus!

RELEVATIE

Uneori adevarul este atat de aproape, doar noi nu vrem sa acceptam acest lucru.Atat timp cat exista o motivatie, un vis pe care urmeaza sa il materializam, indifferent de mediu, context,nuante, sufletul doboara corpul in campul astral si supravetuieste pana la atingerea obiectivului.Ce se intimpla dupa, nici nu mai conteaza!

În ciuda torturii şi a încercării ruşilor de a le spăla creierele, Oleksei şi Ivan au rezistat. Au reuşit asta şi datorită unor exerciţii de imaginaţie.

„Îmi amintesc că Oleksei a vorbit despre vizitarea Parisului. Am închis ochii și m-am imaginat acolo. Apoi mi-am promis că, dacă voi supraviețui captivității, voi merge cu siguranță la Paris. Asta mi-a distras atenția de la durere”, mărturiseşte Pepeliaşko.

GANDURI ASCUNSE

Uneori reies la suprafata niste emotii latente, care par ascunse la mii de ani lumina.Trebuie un anumit context, o nunta, un film interesant care iti activeaza un resort ascuns, demult uitat.

Practic mintea rataceste, dispare din fundal si apare sinele in maretia lui, care preia controlul si vrea sa te trezeasca dintr-un somn amortit, de activitati ciclice, activitati pe pilot automat.

Sinele vrea ca tu sa fii fericit, relaxat, sa fii contopit cosmic cu ordinea fireasca a naturii, un curs lin, limpede, fara cusur.

Atunci cand actiunile tale converg catre nimic, catre iubire, compasiune, iertare si recunostinta, fara sa fii atasat de lucruri materiale, fara sa ai asteptari de la altii, fara sa iti doreste sa fii acceptat de cei de langa tine, activitatile tale se vor derula intr-o ordine perfecta, urmand o contopire cosmica.

DESPRE CORP, MINTE, ENERGII SI YOGA

Trebuie sa invatam sa mancam sanatos sa avem un corp care sa nu sufere de toxine, virusi, cancer.

Trebuie sa invatam sa blocam gandurile si emotiile din exterior si interior, sa creem un spatiu intre noi si minte.

Trebuie sa mentinem un nivel cat mai mare al energiei, astfel incat corpul si mintea sa nu sufere.

Esenta yogai consta in a crea un spatiu intre tine si mintea ta.

Daca activitatea mintii tale inceteaza, dar continui sa ramai lucid, tu te afli in starea de yoga.

Viata este un joc alcatuit din doar cinci ingrediente:pamant, apa, foc, aer si eter.

Jocul vietii nu incepe decat atunci cand apare dualitatea.

Ceea ce se intimpla in mintea ta, este visul tau.

Orice om se poate sa aiba o stare de bucurie, de libertate, de nemarginire atat timp cat nu se opun ei insisi eferverescentei naturale a vietii.

Oamenii trebuie sa ajunga la nivelul in care totul este perfect in interiorul si exteriorul lor, reusind astfel sa se contopeasca cu divinul si sa opreasca karma nasterii si mortii.

Sa incercam cateva exemple:

un corp murdar (e-uri, pesticide, mancare procesata, etc) dezvolta cancer, eczema, suferinta;

o minte murdara vede lucruri murdare ( frustari, invidii, manie) dezvolta tipare negative;

o energie joasa este caracteristica unui corp murdar si unei minti murdare (lipsa de atitudine, lene, lipsa reperelor morale, sociale si crestine) dezvolta minti de maimuta (miscare nenecesara si imitatie);

In final totul este despre acceptare, atasamente si asteptari.

Trebuie sa accepti lucrurile asa cum vin si nu trebuie sa cauti acceptarea in exterior.

Trebuie sa nu te atasezi de nimic.

Trebuie sa nu ai asteptari din exterior si nici macar din interior.

Oprirea gandurilor, sa fii observator la propria renastere, inseamna nimicul fara forma contopit in univers, expresia universala  a adevarului!

INGINERIA INTERIOARA – GHIDUL UNUI YOGHIN CATRE STAREA DE BUCURIE – BY SADHGURU

 Pentru a atinge starea de pace interioara, trebuie sa preiei controlul asupra ei.

Transformarea de sine se realizeaza prin experimentarea naturii nelimitate a esentei noastre.

Transformarea de sine reprezinta o schimbare dimensionala a felului in care percepem si experimentam viata.

Hatha-Yoga practicarea posturilor fizice.Cu totii ne dorim sa fim infiniti.

Prin cumparaturi nenecesare, oamenii le place sa se dilate nedifinit.

Orice om se poate sa aiba o stare de bucurie, de libertate, de nemarginire atat timp cat nu se opun ei insisi eferverescentei naturale a vietii.

Nu permite gandurilor si emotiilor tale sa primeasca instructiuni de la lumea exterioara, ci de la lumea ta interioara.

Ceea ce se intimpla in mintea ta, este visul tau.

Lucrul de care ai fost privat cel mai mult, devine aspiratia ta suprema.

Noi permitem circumstantelor exterioare sa ne influenteze natura experientelor personale.

Fiecare om este responsabil pentru tot ceea ce este sa nu este, pentru tot ceea i se intimpla sau nu se intimpla.

Reactivitatea inseamna sclavie.Asumarea responsabilitatilor inseamna libertate.

Atunci cand preiei controlul asupra vietii tale, stresul dispare complet.

Cu cat poti reactiona mai usor la ceea ce se intimpla in jurul tau, cu atat mai liber devii.

Dorinta fundamentala a oricarui om este expansiunea nemarginita.

Corpul fizic – karma yoga – yoga actiunii.

Inteligenta – jnana yoga – yoga inteligentei

Emotii – bhakti yoga – yoga devotiunii

Energie – kriya yoga – yoga transformarii energiilor.

Corpul –

In interiorul omului rezida doua forte fundamentale, unul este instinctul de conservare si celalant dorinta constanta de expansiune.Cele doua instincte trebuie separate.

Sadhana – starea de bine (dilatare), starea de teama (contractie)

Experiment – stai cateva minute in fata unei plante sau copac, stabileste o conexiune psihologica cu arborele

Atunci cand corpul sufera, toate celelante dorinte se estompeaza pana la disparitie.

Tehnica  surya namaskar, contine 12 posturi corporale.Tehnica surya shakti si surya kriya.

Viata este un joc alcatuit din doar cinci ingrediente:pamant, apa, foc, aer si eter.

Tehnica bhuta shuddki – curatarea elementelor din sistemul fizic.

Jocul vietii nu incepe decat atunci cand apare dualitatea.

Ana pana sati yoga – yoga inspiratiei si a expiratiei.

Mintea

Daca iti spui ca nu doresti sa te gandesti la un anumit lucru, exact la acela te vei gandi.Aceasta este natura mintii umane.

Daca distanta fata de corpul si de mintea ta va deveni un factor constant al experientei talei, tu poti spune ca ai terminat pentru totdeauna cu suferinta.

Daca activitatea mintii tale inceteaza, dar continui sa ramai lucid, tu te afli in starea de yoga.

Gandurile sunt simple informatii accumulate si reciclate.

Esenta yogai consta in a crea un spatiu intre tine si mintea ta.

Relatiile dintre oameni sunt aranjamente in beneficiul reciproc.

ENERGIA

Tot ce faci cu corpul, mintea si energia ta lasa o anumita amprenta reziduala.Aceasta creeaza un tipar, pe care il porti tot timpul cu tine.

Atunci cand experimentezi extrem de intens tot ce iti iese in cale, cu o intensitate absoluta, fara sa te lasi distras de ganduri sau de emotii si fara sa cazi prada dramelor psihologice, tu esti eliberat de procesul vietii si al mortii.

 

CAUTAREA FERICIRII

 Aflati in cautarea fericirii oamenii isi doresc mai mult si isi concentreaza atentia pe un triunghi periculos: bani, placere sau putere.La un moment dat ne dorim foarte intens unul din cele 3 lucruri, sperand ca ne poate aduce fericirea.Cand reusim sa facem rost de bani multi, ne mutam atentia spre placere, cand imbatranim, inerent ne indreptam atentia spre putere.

Atunci cand ai familie si se naste primul copil, te poti considera din start coruptibil.Nici un parinte nu este de acord ca copilul sau sa fie nefericit si pentru acest lucru ar face orice.

Dar cautarea fericirii ar trebui sa o cautam in interiorul nostru intai si abia apoi sa exploram exteriorul!

DOCUMENTAR NETFLIX - MUNTELE ATHOS

 Pacea launtrica se obtine prin imblanzirea gandurilor, care urmeaza o rutina graduala de pastrare nealterata a radacinii judecatii, a caracterului si a vointei.

Ca sa iti mentii concentrata atentia, trebuie sa citesti mereu ceva nou, sa vizionezi mereu documentare, dar nu orice carte, orice documentar, ceva ce intuitia si perceptia iti dicteaza, conform nivelului tau de intelegere si exprimare din acel moment.