Dieta de 10 zile a unui medic japonez. E simplă și nu costă mult preluat din https://www.dcnews.ro/

 DIETĂ. Această dietă se bazează pe conceptul de energii complementare yin şi yang. Ohsawa a gândit o dietă de zece zile în care se consumă cereale yang, precum grâul, orezul, orzul, ovăzul, secara. Se consumă în orice combinaţie sau proporţie, fierte sau coapte, singurul condiment admis fiind sarea grunjoasa