INGINERIA INTERIOARA – GHIDUL UNUI YOGHIN CATRE STAREA DE BUCURIE – BY SADHGURU

 Pentru a atinge starea de pace interioara, trebuie sa preiei controlul asupra ei.

Transformarea de sine se realizeaza prin experimentarea naturii nelimitate a esentei noastre.

Transformarea de sine reprezinta o schimbare dimensionala a felului in care percepem si experimentam viata.

Hatha-Yoga practicarea posturilor fizice.Cu totii ne dorim sa fim infiniti.

Prin cumparaturi nenecesare, oamenii le place sa se dilate nedifinit.

Orice om se poate sa aiba o stare de bucurie, de libertate, de nemarginire atat timp cat nu se opun ei insisi eferverescentei naturale a vietii.

Nu permite gandurilor si emotiilor tale sa primeasca instructiuni de la lumea exterioara, ci de la lumea ta interioara.

Ceea ce se intimpla in mintea ta, este visul tau.

Lucrul de care ai fost privat cel mai mult, devine aspiratia ta suprema.

Noi permitem circumstantelor exterioare sa ne influenteze natura experientelor personale.

Fiecare om este responsabil pentru tot ceea ce este sa nu este, pentru tot ceea i se intimpla sau nu se intimpla.

Reactivitatea inseamna sclavie.Asumarea responsabilitatilor inseamna libertate.

Atunci cand preiei controlul asupra vietii tale, stresul dispare complet.

Cu cat poti reactiona mai usor la ceea ce se intimpla in jurul tau, cu atat mai liber devii.

Dorinta fundamentala a oricarui om este expansiunea nemarginita.

Corpul fizic – karma yoga – yoga actiunii.

Inteligenta – jnana yoga – yoga inteligentei

Emotii – bhakti yoga – yoga devotiunii

Energie – kriya yoga – yoga transformarii energiilor.

Corpul –

In interiorul omului rezida doua forte fundamentale, unul este instinctul de conservare si celalant dorinta constanta de expansiune.Cele doua instincte trebuie separate.

Sadhana – starea de bine (dilatare), starea de teama (contractie)

Experiment – stai cateva minute in fata unei plante sau copac, stabileste o conexiune psihologica cu arborele

Atunci cand corpul sufera, toate celelante dorinte se estompeaza pana la disparitie.

Tehnica  surya namaskar, contine 12 posturi corporale.Tehnica surya shakti si surya kriya.

Viata este un joc alcatuit din doar cinci ingrediente:pamant, apa, foc, aer si eter.

Tehnica bhuta shuddki – curatarea elementelor din sistemul fizic.

Jocul vietii nu incepe decat atunci cand apare dualitatea.

Ana pana sati yoga – yoga inspiratiei si a expiratiei.

Mintea

Daca iti spui ca nu doresti sa te gandesti la un anumit lucru, exact la acela te vei gandi.Aceasta este natura mintii umane.

Daca distanta fata de corpul si de mintea ta va deveni un factor constant al experientei talei, tu poti spune ca ai terminat pentru totdeauna cu suferinta.

Daca activitatea mintii tale inceteaza, dar continui sa ramai lucid, tu te afli in starea de yoga.

Gandurile sunt simple informatii accumulate si reciclate.

Esenta yogai consta in a crea un spatiu intre tine si mintea ta.

Relatiile dintre oameni sunt aranjamente in beneficiul reciproc.

ENERGIA

Tot ce faci cu corpul, mintea si energia ta lasa o anumita amprenta reziduala.Aceasta creeaza un tipar, pe care il porti tot timpul cu tine.

Atunci cand experimentezi extrem de intens tot ce iti iese in cale, cu o intensitate absoluta, fara sa te lasi distras de ganduri sau de emotii si fara sa cazi prada dramelor psihologice, tu esti eliberat de procesul vietii si al mortii.

 

CAUTAREA FERICIRII

 Aflati in cautarea fericirii oamenii isi doresc mai mult si isi concentreaza atentia pe un triunghi periculos: bani, placere sau putere.La un moment dat ne dorim foarte intens unul din cele 3 lucruri, sperand ca ne poate aduce fericirea.Cand reusim sa facem rost de bani multi, ne mutam atentia spre placere, cand imbatranim, inerent ne indreptam atentia spre putere.

Atunci cand ai familie si se naste primul copil, te poti considera din start coruptibil.Nici un parinte nu este de acord ca copilul sau sa fie nefericit si pentru acest lucru ar face orice.

Dar cautarea fericirii ar trebui sa o cautam in interiorul nostru intai si abia apoi sa exploram exteriorul!

DOCUMENTAR NETFLIX - MUNTELE ATHOS

 Pacea launtrica se obtine prin imblanzirea gandurilor, care urmeaza o rutina graduala de pastrare nealterata a radacinii judecatii, a caracterului si a vointei.

Ca sa iti mentii concentrata atentia, trebuie sa citesti mereu ceva nou, sa vizionezi mereu documentare, dar nu orice carte, orice documentar, ceva ce intuitia si perceptia iti dicteaza, conform nivelului tau de intelegere si exprimare din acel moment.

AXIOMELE LUI CETAVICH

Nivelul nostru de intelegere, exprimare si experimentare  flucteaza pe parcursul vietii.Dinamica actiunilor este una ciclica, adevarul universal e etern.

1.      Nu admira si nu desconsidera pe nimeni.

2.      Oamenii au nivele diferite de intelegere si exprimare, nu ii judeca.

3.      Orice adevar il gasesti  in interiorul tau.

4.      Tot ce vine din exterior este aidoma emotiilor din interior.

5.      Priveste exteriorul non-critic si non-reactiv, dintr-o pozitie de observator.

6.      Accepta lucrurile asa cum sunt si mergi mai departe, fara sa opui rezistenta.

7.      Doar prezentul exista, concentreaza-ti atentia pe prezent fiindca el este viitorul tau.

8.      Atitudinea in fata vietii, face diferenta.

9.      Totul in interiorul si exteriorul meu e perfect, imi place aceasta imperfectiune.

10.  Suntem interconectati in univers la nivel de energie, accepta dualitatea.

A INMUGURI

ÎNMUGURÍRE, înmuguriri, s. f. Faptul de a înmuguri. În regiunea dealurilor înmugurirea unei livezi e însoțită de muncă și așteptări. SADOVEANU

Cel mai important proces in natura primavara este asteptarea inmuguririi, si asa cum spune Sadoveanu e un proces insotit de multa munca si asteptari pozitive as spune eu, fiindca am un coltisor de rai la tara, la care chiar am asteptari pe masura.

Dar azi imi dau seama, ca mai bine m-as uita la inmugurirea din interiorul meu al emotiilor pozitive, decat sa am asteptari de la un exterior de la care nu am nici un control, iar hazardul mi-ar produce foarte multe dezamagiri si esecuri pe care chiar nu mi le doresc.

Inmugurirea din punctul meu de vedere este un proces ciclic care se dezvolta gradual, in functie de context si putem extrapola procesul de inmugurire din natura, cu procesul de inmugurire al propriei vieti in anotimpul primaverii, cand dupa dextofiere, urmeaza renasterea propriu-zisa a unui nou ego, care lasa deseurile in urma, ca pe o amprenta a propriei evolutii.

RICTUS

 Viata in sine necesita a fi experimentata, in toate modurile posibile, fara asteptari, fara sa fii critic sau reactiv.

In acest mod nivelul de intelegere si exprimare evolueaza pana la un punct, care nu spune mai nimic, dar stimuleaza egoul.

Niumeni nu detine adevarul absolut, dar cu toate acestea trebuie sa mentinem inmugurirea treaza, sa pastram intr-un coltisor din subconstient o flacara activa, gata sa se transforme la 100% pentru un context fericit!

REFLECTII IN ETERUL DEPERSONALIZAT

 Pamflet in ajun de weekend 13.04.2022

Azi florile numai miros a primavara,

Nici femeile numai sunt asa retograde

...zici ca roiesc numai carabusi in jurul lor!

ABRACADABRA 12.04.2022

Daca gandurile ar urmari cuvantul magic, viata ar fi un curcubeu.

TERAPIE RECURENTA

 Aproape...si totusi...atat de departe!

Azi florile numai miros a primavara

Nici femeile numai par atat de casnice.

Anii trec, adevarul isi schimba forma si nuanta, teoriile sunt diverse, prezentul e doar unul!

Atunci cand stai, astepti. esti relaxat, adevarul inmugureste in inima ta si stii, ca terapia recurenta e doar un spatiu efemer intre ''el si ea''.

TEHNICA REFLECTIEI PENTRU REZOLVAREA ARMONIOASA A CRIZELOR EXISTENTIALE

 Unii dintre noi infrunta crizele existentiale, altii fug de ele, totul este in functie de nivelul de intelegere si exprimare a fiecaruia dintre noi.

1. Orice gand care vine din interior si exterior, il privesc cu curiozitate, non-critic, non-reactiv, non-actiune si il las sa treaca mai departe, fara sa opun rezistenta.

2. Totul in interiorul si exteriorul meu e perfect, imi place aceasta imperfectiune a mea.

3. In activitatile de zi cu zi ale vietii mele sunt un simplu, modest si autentic observator.

4. Scopul vietii este supravetuirea in conditii de trai pasnice si diminuarea pacatelor de moarte.

5. Orice gand persistent in viata mea, il transmit mai departe lui Dumnezeu sa il rezolve, am o conventie cu el.

6. Totul imn univers este interconectat la nivel de gand, trebuie sa accepti dualitatea.

STARE DE DEPENDENTA

 Fiecare om intr-un moment din viata lui este dependent de ceva, precum un tabiet, pastile, sport, persoana apropiata etc, odata ce se opreste intr-un anumit mod acea dependenta, lasa un gol imens in viata persoanei respective, se instaureaza o durere psihologica, care este urmarea unei memorii psihice constiente.

Cu cat memoria psihica este mai mare, cu atat durerea psihologica este mai mare, iti pierzi toate energia si poate sa ti se faca rau.

Ca sa nu ajungi in acel stadiu, trebuie sa fii antrenat, sa iti dai seama daca ai nevoie de compasiune sau de o solutie optima, sa te echilibreze si sa te aduca in realitatea anterioara.

Acel antrenament se obtine in timp, prin schimbarea hartilor neuronale, cea mai buna tehnica este trepiedul reflectiei.O minte angrenata, pe termen lung, inseamna un psihic si un fizic echilibrat, care accepta tot ce vine fara sa opuna rezistenta si foloseste mereu gandirea lenta pentru a lua decizii bazate pe intuitie si nu neaparat logice.

SCOPUL VIETII

 In decursul timpului diverse curente au incercat sa gaseasca un scop la vietii, printre ele enumeram, placerea vietii, un cod moral, creativitatea, reproducerea, supravetuirea, experimentarea prezentului, sfarsitul suferintei in lume, intrebarea.

Evident ca scopul vietii explicat de curente diferite, e foarte variat si ma duce cu gandul ca nu exista un adevar absolut.

Nimeni nu judeca corect, nimeni nu judeca gresit, ceea ce ma duce la acceptarea dualitatii.

Imi dau seama ca nu o sa ajung in aceasta viata sa descopar adevarul absolut, pe de alta parte, stiind ca nu stiu, accept tot ce vine fara sa opun rezistenta, plec in fiecare zi la drum cu credinta in Dumnezeu, cu veselie si recunostinta ca traiesc si fiecare zi este un memento despre adevar!