TEHNICA DE CONTROL A RESPIRATIEI

Motto propriu, insusit si asumat: ca sa iti poti controla respiratia, nu trebuie sa faci neaparat yoga!

E important sa citesti, sa ai de unde te inspira, dar e suficient sa ai imaginatie, sa gasesti alta metoda, asta inseamna sa fii autodidact, sa ai incredere in fortele tale si sa exersezi pana gasesti metoda care te avantajeaza.
Cine risca, castiga aproape intotdeauna.Cine isi asuma riscuri multe, cara dupa el mai putine esecuri, nu sunt sfaturi ale inteleptilor, sunt principii de viata, bazate pe o experiente vasta de cercetare, perceptie si reflectie, pe care mi-o asum in totalitate.
Tehnica de control a respiratiei, se bazeaza pe mult exercitiu, zilnic, se incepe intr-un ritm crescator, de la 5 minute, pana se ajunge la o ora.
Ideea e sa respiri cat mai rar, sa te detasezi de ganduri, de emotiile de peste zi, de defectele tale, de blocajele, fobiile, prejudecatile, care te fac sa crezi ca nu poti face acest lucru.
Nimic nu e usor in aceasta viata, fara munca, perseverenta, consecventa, pragmatism, nu reusesti nimic.