Dupa ce am studiat 2 ani biohacking si rescriere ADN, am ajuns de unde am plecat.
Orice exces de multivatamine sau minerale sau hormoni, etc, echilibreaza unele analize, dezechilibreaza altele.
Orices rescriere de ADN, poate destabiliza sistemul si in final sa nu ajungi la anii doriti.
Optiunile longevitatii, cel putin pentru mine in acest punct, sunt optiuni de bun simt, mancare variata din legume si fructe, activitati colective ( toate activitatile posibile, iti aduc energie si liniste atunci cand nu ai frustari, ego, lipsuri, etc) si exercitii fizice, dar nu de acelea extenuante, mers pe jos, gradinarit, ajuti pe cineva sa care ceva.
Meditatie si respiratie constienta si postul intermitent.
Ca sa ajungi sa tii cont de cele spuse de maine mai sus, intai trebuie sa ajungi la o liniste interioara care sa iti aduca pace si orice lucru faci sa iti aduca bucurie.Totul se face in echilibru, in armonie, in liniste, cu credinta ca totul in final va fi bine si oricat vom trai, credinta ne va mantui.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu